こんにちは。
ユウイチブログをご覧いただき
ありがとうございます。
今回は
「１日を楽しく生きる」ことについて
お話したいと思います。
なんだか漠然として
おもしろみも何もないですが
お付き合いいただければと
思います。
＜１日を楽しく生きる＞
みなさんにとっての
１日って短いですか？長いですか？
今日は充実していました
１日がやっと終わりました
１日って長いですね
と意見が様々だと思います。
何をするにしても
１日は１日ですから
大事に生活していきたいですよね。
私も生活や人生において
質を向上させるために
読書をしたり、動画で情報収集したりと
行動しています。
とはいっても、何をするにしても
楽しく生きることが大事だと
思います。
その理由を
わたしなりにお話していきたい
と思います。
＜なぜ楽しく生きる必要があるのか＞
楽しく生きるなんて
できるはずがない。
と、考えている方や
思っている方が多いと思います。
人は生活していると
様々な悩みや問題が発生します。
悩みを抱えながら
みんな生活しています。
・お金がほしい
・彼女が欲しい
・人間関係を円滑にしたい
・自由な人生を送りたい
皆さんの悩みは
様々だと思います。
楽しく生きていかないと
人生が損してしまいます。
人間は楽しく生きるために
生まれてきました。
自分の人生を生きている人は
毎日が楽しいと思います。
今楽しく生きることができていない人は
自分の人生を歩んでいない
からではないでしょうか？
みんな人生は
人それぞれです。
正解はないです。
どこに向かって生きているのか、
を考えたとき
人生の意味を初めて考えることを
するのではないでしょうか？
＜楽しく生きる方法とは＞
楽しく生きる方法は色々あります。
これも人それぞれですし
正解はないと思います。
１：問題を解決していく方法
楽しめない問題に直面したら
まずはその問題解決に全集中させ
その問題が解決できたら
その後その問題が2度と発生しない
ように対策を考えましょう。
２：お笑い番組をみる方法
youtubeやtiktokeでお笑い系の
番組をひたすらみることも
よいと思います。
笑いは気持ちも休まりますし
イヤなこともわすれることができる
気持ちになります。
(根本的な問題は解決しませんが)
３：楽しいと思えることをする方法
人によって様々ですが
スポーツをしたり、料理をしたりと
自分が楽しいと思えることを
することです。
楽しいと思えることに
取り組んでいる時は
集中していますので
その時間は
楽しく感じることが
できているはずです。
＜楽しくする気持ちが大事＞
楽しく生きていくことは
誰もが望んでいることだと思います。
でもその楽しさって
人によってみんな違います。
楽しさを手にいれるには
今のなにかを多少は犠牲にしないと
手に入れることはできません。
要は
「気持ちの問題」
ということです。
気持ちがとても大事で
楽しんでいこう
という気持ちがないと
何をしても楽しくない
と思います。
楽しめない問題に直面したら
まずはその問題解決に全集中させ
その問題が解決できたら
その後その問題が2度と発生しない
ように対策を考えましょう。
そうすることで
少しずつ自分の思っている1日に
近づくことができる
と思います。
１日って長く感じることもあれば
短く感じることもあります。
毎日充実した１日を過ごすことが
できるように自分でも
工夫をしてみましょう。